「ココロとカラダ」一覧

患者さんなどから痛み止めについて意見を求められることがあります。そんなときは、できるだけ痛み止めは使わず、自分の身体と対話して、身体の状態を知って欲しいと伝えています。

熱中症について、学んだことと実行している対策をメモしておきます。熱中症には、湿度が深く関わっており、汗をかいたら水分と塩分を補給することが大切です。