森鍼灸院

ココロとカラダを心地よく

お灸教室「冷えとむくみ」2022年8月14日

お灸に興味がある方!
お灸の基礎知識からセルフケアまで
わかりやすくお伝えします!

テーマ冷えとむくみ(夏こそ冷えやむくみの対策をしましょう!)
日付2022年8月14日(日)
時間13:00-15:00
場所compass(コンパス)
大阪市天王寺区真田山町5-38シナモンビル2階(地図
定員4名(要予約
参加費2,500円(資料代、お灸代込)
+500円で鍼体験
compass会員の方は500円割引
お土産セルフケアに使えるお灸8個
煙が少ない、香り付きなど、お好きなお灸が選べます。

今回のテーマ

手足やお腹、腰が冷えたりむくんだりしていませんか?

身体が重い、だるい、痛いなどの症状はありませんか?

冷えやむくみは、気血の不足、血液や水分の循環低下、運動不足、筋力不足、自律神経の乱れなどで起こります。

夏に向かうこの時期は、気温差で自律神経に負担がかかるとともに、エアコンの影響で身体が冷やされることも多いときです。

お灸を使って、気血の生成と循環を促し、代謝を向上させて、冷えやむくみのケアをしましょう!

今の時期に身体の代謝を向上させておくと、冬の寒い時期への備えにもなりますよ。

お灸を使ったセルフケアは、どなたでも実践することができます。初めてでもお気軽にご参加ください。

お灸は火を使うので怖いと思う方もいらっしゃると思います。教室で使うせんねん灸は、やけどをしにくいタイプのお灸です。

お灸教室の詳細がわかるQandAもありますので、ご覧ください。

こんな方におススメ

  • 冷えやむくみでお悩みの方
  • 身体が重い・だるい方
  • 新陳代謝を向上させたい方
  • 薬をあまり使いたくない方
  • 自分の健康を自分で管理したい方
  • ツボに興味があるけど、ツボの場所がよくわからない方
  • 東洋医学や鍼灸に興味がある方

お灸教室の特徴

  • 少人数制です。
  • 東洋医学に基づいて効果的なツボ、ツボの探し方、お灸の使い方を説明します。
  • 鍼灸師が順に回ってお一人ずつツボを取っていきます。
  • 鍼灸師に質問することができます。気になる症状をご相談ください。
  • 一回でお灸が使えるようになります。
    • 初めての方にもわかりやすく説明します。
    • ご自身でツボにお灸をしていただきます。
  • セルフケアに使える資料を差し上げます。
  • 東洋医学の基本的な考え方を学ぶことができます。

持ち物・服装など

お灸をしますので、手から肘と足先から膝までが出せる服装でお越しください。

また、お灸教室のQandAもご覧ください。

講師

森亮憲(鍼灸師、産業カウンセラー)
詳しくは・・・プロフィール

開催場所の地図

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