お灸に興味がある方！
お灸の基礎知識からセルフケアまで
わかりやすくお伝えします！
| テーマ | 冷えとむくみ（夏こそ冷えやむくみの対策をしましょう！） |
|---|---|
| 日付 | 2022年8月14日（日） |
| 時間 | 13:00-15:00 |
| 場所 | compass（コンパス） 大阪市天王寺区真田山町5-38シナモンビル2階（地図） |
| 定員 | 4名（要予約） |
| 参加費 | 2,500円（資料代、お灸代込） +500円で鍼体験 compass会員の方は500円割引 |
| お土産 | セルフケアに使えるお灸8個 煙が少ない、香り付きなど、お好きなお灸が選べます。 |
今回のテーマ
手足やお腹、腰が冷えたりむくんだりしていませんか？
身体が重い、だるい、痛いなどの症状はありませんか？
冷えやむくみは、気血の不足、血液や水分の循環低下、運動不足、筋力不足、自律神経の乱れなどで起こります。
夏に向かうこの時期は、気温差で自律神経に負担がかかるとともに、エアコンの影響で身体が冷やされることも多いときです。
お灸を使って、気血の生成と循環を促し、代謝を向上させて、冷えやむくみのケアをしましょう！
今の時期に身体の代謝を向上させておくと、冬の寒い時期への備えにもなりますよ。
お灸を使ったセルフケアは、どなたでも実践することができます。初めてでもお気軽にご参加ください。
お灸は火を使うので怖いと思う方もいらっしゃると思います。教室で使うせんねん灸は、やけどをしにくいタイプのお灸です。
お灸教室の詳細がわかるQandAもありますので、ご覧ください。
こんな方におススメ
- 冷えやむくみでお悩みの方
- 身体が重い・だるい方
- 新陳代謝を向上させたい方
- 薬をあまり使いたくない方
- 自分の健康を自分で管理したい方
- ツボに興味があるけど、ツボの場所がよくわからない方
- 東洋医学や鍼灸に興味がある方
お灸教室の特徴
- 少人数制です。
- 東洋医学に基づいて効果的なツボ、ツボの探し方、お灸の使い方を説明します。
- 鍼灸師が順に回ってお一人ずつツボを取っていきます。
- 鍼灸師に質問することができます。気になる症状をご相談ください。
- 一回でお灸が使えるようになります。
- 初めての方にもわかりやすく説明します。
- ご自身でツボにお灸をしていただきます。
- セルフケアに使える資料を差し上げます。
- 東洋医学の基本的な考え方を学ぶことができます。
持ち物・服装など
お灸をしますので、手から肘と足先から膝までが出せる服装でお越しください。
また、お灸教室のQandAもご覧ください。
講師
森亮憲（鍼灸師、産業カウンセラー）
詳しくは・・・プロフィール