【終了】ゼロから始めるツボでセルフケア～頭痛～開催案内

ゼロから始めるツボでセルフケア
ーココロとカラダをここちよくー

今回のテーマ：頭痛

頭痛はつらいですね……。疲れると頭が痛い。肩こり・首こりから頭も痛くなる。生理前に頭痛がする。このような頭痛でお悩みではありませんか？

頭痛は、筋肉や血管の緊張、さらにストレスなどの要因が関係して発生します。

痛みを抑えるのではなく、体質を改善してみませんか？ツボを使ってココロとカラダの両方から自分自身をケアする方法を学んでみませんか？

このセミナーでは、東洋医学に基づいて頭痛に効果的なツボの探し方や刺激方法について鍼灸師が説明します！

さらに、指や爪楊枝を使ってご自身でツボを刺激していただきます。もちろん鍼灸師がわかりやすくサポート致します。

こんな方におススメ

• 頭痛でお悩みの方
• 仕事や家事でお疲れの方
• 生理前に頭が痛くなる方
• 自分の健康を自分で管理したい方
• 薬をあまり使いたくない方
• ツボに興味があるけど、どこがツボかわからない方
• 東洋医学や鍼灸に興味がある方

本セミナーの特徴

• 鍼灸師に質問することができます。気になる症状をご相談ください。
• 頭痛に効果的なツボを使ったセルフケアができるようになります。
• 爪楊枝を使ったツボ刺激グッズを作ります。持ち帰って、日々のセルフケアにお使いください。
• 指や爪楊枝を使って、ご自身のカラダのツボを刺激します。
• セルフケアに使えるわかりやすい資料を差し上げます。
• 東洋医学の基本的な考え方を学ぶことができます。

持ち物・服装など

ご準備いただく持ち物は、ありません。また、服装にも制限はありません。

お気軽にお越しください！

講師

森亮憲（鍼灸師、産業カウンセラー）
詳しくは・・・プロフィール

イベント概要