【7/27】ゼロから始めるツボでセルフケア～腰痛～開催案内

ゼロから始めるツボでセルフケア
ーココロとカラダをここちよくー

今回のテーマ：腰痛

腰が痛い、重い、だるいなどの症状でお困りの方も多いと思います。腰痛があると、身体を動かすのが辛い、歩くのが大変など、日常生活にも支障をきたします。

慢性的な腰痛は、身体の使い方も原因の一つですが、心理的な要因も関係しています。

ツボを使って、ココロとカラダの両方から腰痛をケアしませんか？

このセミナーでは、東洋医学に基づいて腰痛に効果的なツボの探し方や刺激方法について鍼灸師が説明し、指や爪楊枝を使ってご自身でツボを刺激していただきます。もちろん鍼灸師がわかりやすくサポート致します。

こんな方におススメ

• 腰痛でお悩みの方
• ぎっくり腰をよくする方
• 慢性的な腰痛でお悩みの方
• 自分の健康を自分で管理したい方
• ツボに興味があるけど、どこがツボかわからない方
• 東洋医学や鍼灸に興味がある方

本セミナーの特徴

• 鍼灸師に質問することができます。気になる症状をご相談ください。
• 腰痛に対してツボを使ったセルフケアができるようになります。
• 爪楊枝を使ったツボ刺激グッズを作ります。
  • 爪楊枝は持ち帰って、日々のセルフケアにお使いください。
• 指や爪楊枝を使って、ご自身のカラダのツボを刺激します。
• 東洋医学の基本的な考え方を知ることができます。

持ち物・服装など

ご準備いただく持ち物は、ありません。また、服装にも制限はありません。

お気軽にお越しください。

講師

森亮憲（鍼灸師、産業カウンセラー）
詳しくは・・・プロフィール

イベント概要