お灸教室

お灸は、日常生活の中で手軽に実践できるセルフケアです。カラダの痛みや疲れにはもちろん、ココロの疲れにも効果的です。

一日、5分~10分、自分を見つめてケアする時間を持ってみませんか?

お灸教室では、

  • ツボの探し方
  • お灸の使い方
  • お灸の注意点

などを学んでいただいて、初めての方でもお灸を使ったセルフケアができるようになります。

いろいろとテーマを変えて開催していますので、ご興味があるテーマのときに、気軽にご参加ください。

「お灸が初めて!」という方に、お灸教室のQandAを用意しているので、見てください。

お灸教室のQandA

開催案内(2019年)

開催日時テーマ状況
8月3日(土)
16:00-17:00
腰痛(お灸と運動で腰痛の予防と痛みの緩和)受付中
5月25日(土)
19:00-20:00
膝痛(お灸と運動で膝の痛みを緩和しましょう)終了
4月27日(土)
19:00-20:00
ストレス(ストレスによる体調不良を緩和しよう)終了
3月30日(土)
17:00-18:00
頭痛(頭痛になりにくい身体へ)終了
2月23日(土)
10:00-11:00
むくみ(からだの重さやだるさを緩和しよう)終了
1月26日(土)
18:00-19:00
花粉症(つらい症状を緩和しましょう)終了

過去のお灸教室