お灸の基礎知識から自分でできるセルフケアの方法までわかりやすくお伝えします！
テーマ：胃腸（年末に向けて胃腸をいたわりましょう）
これから年末年始に向けて、飲食する機会が増えてきます。胃もたれ、胃痛、胸焼け、もともと胃腸が弱いなどでお困りではありませんか？ツボとお灸を使って気になる胃腸の症状をケアしましょう！
今回は、胃腸の働きを向上させるツボを紹介します。もともと胃腸が弱い方は、日頃のケアにお使いください。胃腸が丈夫だという方も宴会の前にツボを刺激しておくと効果的です。
また、ご家族でケア方法を学んでいただいて、コミュニケーションのきっかけにしていただくこともおすすめです。
このお灸教室では、東洋医学に基づいて胃腸のケアに効果的なツボ、ツボの探し方、お灸の使い方を鍼灸師が説明し、ご自身でツボにお灸をしていただきます。もちろん鍼灸師がわかりやすくサポート致します。
お灸は火を使うので怖いと思う方もいらっしゃると思います。お灸教室の詳細がわかるQandAがありますので、ご覧ください。
こんな方におススメ
- 胃もたれ、胸焼けなど、胃腸の症状でお悩みの方
- もともと胃腸が弱い方
- 暴飲暴食をしてしまう方
- 年末年始に宴会がたくさんある方
- お灸に興味がある方
- 自分の健康を自分で管理したい方
- ツボに興味があるけど、ツボの場所がわからない方
- 東洋医学や鍼灸に興味がある方
お灸教室の特徴
- 鍼灸師に質問ができます。お気軽に気になる症状をご相談ください。
- 一回でお灸が使えるようになります。初めての方にもわかりやすく説明します。
- 胃腸の症状に対してお灸を使ったセルフケアができるようになります。
- ツボの探し方が学べます。
- 東洋医学の基本的な考え方を学ぶことができます。
持ち物・服装など
ご準備いただく持ち物は、ありません。
お灸をしますので、手から肘と足先から膝までが出せる服装でお越しください。
また、お灸教室のQandAもご覧ください。
講師
森亮憲（鍼灸師、産業カウンセラー）
詳しくは・・・プロフィール
開催詳細
- 日時：2018年11月23日（金祝）10:30-11:30（10:15受付開始）
- 場所：compass（コンパス）大阪市天王寺区真田山町5-38シナモンビル2階
- 定員：4名（要予約）
- 参加費：2,500円（資料代、材料費込）（当日お支払いください）
- compass会員の方は500円割引
- セルフケアに使えるお灸（8個）のお土産付き♪