東洋医学を使ったセルフケアは、どなたでも実践することができます。
初めてでもお気軽にご参加ください。
| テーマ | 免疫力を上げよう！ |
|---|---|
| 日付 | 2020年8月20日（木） |
| 時間 | 18:00-19:00（17:45受付開始） |
| 会場 | いちご西本町ビル７階 株式会社エム・エフ・ケイ セミナールーム 大阪市西区阿波座2-2-18（地図） 各線阿波座駅徒歩7分 各線本町駅徒歩9分 |
| 定員 | 6名（要予約） |
| 参加費 | 1,000円 初めての方は500円 （資料代込、当日お支払いください） |
| お願い | 感染予防のため、マスクの着用をお願いします。 発熱など体調のすぐれない方は、参加をお控えください。 |
はじめに
身体の調子はいかがですか？
同じ環境にいても、風邪やインフルエンザにかかる人とかからない人がいます。この違いはなんでしょうか？
体質なども関係しますが、免疫力が低下していると、風邪やインフルエンザにかかりやすくなります。
東洋医学では、気・血・津液がバランスよく身体を巡ることで健康が維持されています。気の作用の一つに防衛作用というのがあって、身体への外邪の侵入を防いでいます。これが免疫力の一つとなっています。
また、気は、肺から取り入れた空気と、胃腸から取り入れた栄養から生成されます。
このことから、免疫力を保つためには、呼吸器系と消化器系を丈夫にして、全身に気を巡らすことが重要になってきます。
今回は、免疫力を向上させるために、気を巡らせるツボや呼吸器、胃腸のツボを紹介しますので、ツボを使ってセルフケアしてみましょう。
このセミナーでは、毎回のテーマに沿った東洋医学について、鍼灸師が説明します。
また、ツボの探し方や刺激方法、自分でできる対策についても説明し、ご自身でツボを刺激していただきます。
初めての方もお気軽にご参加ください！
こんな方におススメ
- 風邪などをよくひく方
- 体調を崩しやすい方
- 免疫力を高めたい方
- 薬をあまり使いたくない方
- 自分の健康を自分で管理したい方
- ツボに興味があるけど、ツボの場所がよくわからない方
- 東洋医学や鍼灸に興味がある方
本セミナーの特徴
- 少人数制
- 鍼灸師が順に回ってお一人ずつツボをお教えします。
- ツボを使ったセルフケアができるようになります。
- ご自身のカラダのツボを刺激します。
- セルフケアに使えるわかりやすい資料を差し上げます。
- 東洋医学の基本的な考え方を学ぶことができます。
持ち物・服装など
ご準備いただく持ち物はありません。また、服装も自由です。
お気軽にお越しください！
講師
森亮憲（鍼灸師、産業カウンセラー）
詳しくは・・・プロフィール