心身癒しの森

疲れると頭が痛い。肩こり・首こりから頭も痛くなる。生理前に頭痛がする。このような頭痛でお悩みではありませんか？頭痛は、筋肉や血管の緊張、さらにストレスなどの要因が関係して発生します。痛みを抑えるだけでなく、体質を改善して自分自身をケアする方法を学んでみませんか？

足がむくんで、重い、だるい、靴かきつい、夕方にむくむなどの症状にお悩みではありませんか？むくみに効果的なツボを刺激するセルフケアの方法を学びましょう。