お灸を使ったセルフケアにおススメのツボ3つ

2017/11/15 鍼灸

お灸を日々のセルフケアに取り入れているけれど、特に気になる症状がないときに、どのようにすればよいのか迷っておられる方もいると思います。そのときは、気血を充実させて、気血の巡りを促進するツボを使って未病を治すようなケアをしましょう。

心身の調子が回復するパターンは、行ったり来たりが一般的

2017/10/6 ココロとカラダ

からだやこころの調子がすぐれなくて、なかなかよくならずにお困りの方へ。体調が回復は、体調悪化の原因が解消されたかどうかや、治療をしたかどうかに依存します。経験上、良くなったり悪くなったりを繰り返して徐々によくなっていく場合が多いので、参考にしてください。